Recept: BERTRAND-apelsinshake med gurkmeja

BERTRAND är ibland mer än bara en shake som innehåller alla viktiga näringsämnen du behöver. Med en portion kreativitet kan den också användas individuellt som ingrediens. I dag har vi ett recept på en snabb booster för immunförsvaret, som sprider gott humör med sin knalliga färg:

BERTRAND apelsinshake med gurkmeja

• Bertrand i valfri variant
• En nypa gurkmeja
• En nypa svartpeppar
• En nypa malen ingefära
• Juice från 2–4 apelsiner
• Vatten
  (Vid behov, en tesked agavesirap)

Häll BERTRAND-pulvret, pepparn, ingefäran och gurkmejan i Green-Bottle. Pressa apelsinerna och häll juicen i flaskan. Fyll på med vatten och skaka ordentligt. Låt stå en stund och njut sedan.

Ingredienser: Den här shaken är en liten immunbooster. Apelsinjuice innehåller mycket C-vitamin, som stärker immunförsvaret och främjar kroppens upptag av järn. Gurkmeja verkar antiinflammatoriskt i kombination med svartpeppar och är bra för tarmen. Ingefäran ger inte bara en exotisk och frisk smak, utan har också en virusstatisk effekt, det vill säga att den hämmar virusförökningen och därmed kan förebygga förkylningar.