BERTRAND SMOOTHIEBOWL MED PUMPA OCH KRYDDOR

Laga mat med BERTRAND – det är fullt möjligt. Och det smakar dessutom fantastiskt. Oavsett om det handlar om en läcker smoothiebowl, nyttiga fruktbars eller utsökta pannkakor. Med BERTRAND är (nästan) allt möjligt. För att bevisa det för er kommer vi från och med nu regelbundet att publicera några läckra recept på vår Youtube-kanal. Läckra måltider som låter avancerade, men är mycket enkla att tillaga och som BERTRAND ger en underbar smak!

Vad symboliserar hösten bättre än lysande pumpor? De färgglada växterna är inte bara vackra att se på, utan också mycket mångsidiga i köket. I dag ägnar vi oss åt en läcker smoothiebowl med pumpa och höstliga kryddor. Du kan njuta av bowlen till frukost, som en snabb lunch eller på kvällen i lugn och ro framför tv:n.

Ingredienser

Du ser just nu ett platshållarinnehåll från Youtube. Klicka på knappen nedan för att få tillgång till det faktiska innehållet. Observera att data då vidarebefordras till tredje part.

1. Skär bananerna i mindre bitar och lägg dem tillsammans med pumpapurén, jordnötssmöret, BERTRAND och växtmjölken i en mixer.

2. Nu är det dags för Pumpkin Spice-kryddan: Blanda ingefära, kanel, muskot och kryddnejlika i en skål.

3. Tillsätt en tesked av kryddan till blandningen i mixern och mixa din smoothie.

4. Häll smoothien i en skål, dekorera med müsli, kokos yoghurt och kokosflingor och njut.

Visste du?

Pumpapuré går numera att köpa i många länder, men att göra egen är nästan lika enkelt: Dela helt enkelt en valfri pumpa (till exempel Hokkaido, eftersom den inte behöver skalas), ta bort kärnorna och innanmätet och skär den sedan i små bitar. Baka i ugnen på 180 grader tills pumpan har mjuknat och mixa den sedan till puré. Överbliven pumpapuré går också utmärkt att frysa in eller använda till pumpasoppa. Det är bäst att du sparar lite av purén och den hemmagjorda Pumpkin Spice-kryddan till vårt nästa recept.