Recept: BERTRAND-vanille-bananenmuesli

BERTRAND is soms meer dan alleen een shake die alle belangrijke voedingsstoffen bevat die je nodig hebt. Met een portie creativiteit kun je het ook individueel als ingrediënt gebruiken. Vandaag hebben we een recept voor een klein ontbijt:

Vanille-bananenmuesli Benodigde ingrediënten

• Bertrand in de smaak Vanille
• 2 druppels vanille-extract
• 1 rijpe banaan
• ca. 250 ml havermelk (koemelk of andere plantaardige melk)
• Indien gewenst toppings zoals noten, cacaonibs enzovoort.
  

Snijd de banaan in kleine stukjes. Doe Bertrand-poeder in een kom en giet de vanille-extract en melk erbij. Roer krachtig met een garde tot het poeder is opgelost. Laat het even rusten, voeg de bananen en topping toe en geniet ervan!

Informatie over de banaan:
Bananen zijn een klein wondermiddel, want ze zijn zowel betaalbaar als gezond voor het lichaam. Ze bevatten B-vitaminen, kalium, magnesium en vitamine C. Door de combinatie van langzaam werkende vezels, zoals in muesli, en de snelle koolhydraten van de banaan zijn ze bovendien goed vullend.