Recept: BERTRAND sinaasappelshake met kurkuma

BERTRAND is soms meer dan alleen een shake die alle belangrijke voedingsstoffen bevat die je nodig hebt. Met een portie creativiteit kun je het ook gebruiken als ingrediënt. Vandaag hebben we een recept voor een snelle booster voor het immuunsysteem, die dankzij zijn knallende kleur een goed humeur verspreidt:

BERTRAND-sinaasappelshake met kurkuma

• Bertrand in de variant van jouw keuze
• Een snufje kurkuma
• Een snufje zwarte peper
• Een snufje gemalen gember
• Sap van 2-4 sinaasappels
• Water
  (Indien gewenst een theelepel agavesiroop)

Doe het BERTRAND-poeder met de peper, gember en kurkuma in de Green-Bottle. Pers de sinaasappels uit en giet het sap in de fles. Vul aan met water en schud goed. Laat even rusten en geniet er daarna van.

Informatie over de ingrediënten: Deze shake is een kleine immuunbooster. Sinaasappelsap bevat veel vitamine C, dat het immuunsysteem versterkt en de opname van ijzer in het lichaam bevordert. Kurkuma werkt in combinatie met zwarte peper ontstekingsremmend en is goed voor de darmen. De gember zorgt niet alleen voor een exotische en frisse smaak, maar heeft ook een antivirale werking: hij remt de vermenigvuldiging van virussen en kan zo verkoudheid helpen voorkomen.