Ricetta: BERTRAND muesli alla vaniglia e banana

BERTRAND a volte è più di un semplice shake che contiene tutti i nutrienti importanti di cui hai bisogno. Con un pizzico di creatività, può essere utilizzato anche come ingrediente. Oggi abbiamo una ricetta per una piccola colazione:

Muesli alla vaniglia e banana – Ingredienti necessari

• Bertrand al gusto vaniglia
• 2 gocce di estratto di vaniglia
• 1 banana matura
• circa 250 ml di latte d’avena (latte vaccino o un’altra bevanda vegetale)
• Se necessario, aggiungere topping come frutta secca, nibs di cacao e simili.
  

Tagliare la banana a pezzetti. Versare la polvere Bertrand in una ciotola e aggiungere l’estratto di vaniglia e il latte; mescolare energicamente con una frusta finché la polvere non si sarà sciolta. Lasciare riposare per un momento, aggiungere le banane e il topping, quindi gustare!

Informazioni sulla banana:
Le banane sono una piccola meraviglia, perché sono sia economiche sia salutari per l’organismo. Contengono vitamine del gruppo B, potassio, magnesio e vitamina C. Grazie alla combinazione tra le fibre a lenta digestione, come quelle del muesli, e i carboidrati veloci della banana, sono inoltre molto sazianti.