Muesli tropical Bertrand

BERTRAND 19 août 2019
TROPISCHES BERTRAND MÜSLI

BERTRAND est parfois plus qu’un simple shake contenant tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin (conformément aux valeurs nutritionnelles de référence (VNR)). Avec un peu de créativité, il peut aussi être utilisé comme ingrédient selon vos envies. Aujourd’hui, nous vous proposons quelque chose qui fera entrer l’été dans vos bols.

Muesli tropical au BERTRAND

INGRÉDIENTS NÉCESSAIRES

  • 5 à 6 c. à soupe de BERTRAND classic ou vanille
  • La même quantité de liquide (lait, eau ou lait de coco)
  • 4 c. à soupe de yaourt nature non sucré ou d’une alternative végétale (p. ex. yaourt à la noix de coco)
  • ½ mangue mûre
  • Ananas selon les besoins
  • Noix de coco râpée
  • Si nécessaire : un peu de sucre vanillé pour sucrer

Commence par mélanger le BERTRAND avec le liquide choisi et laisse reposer un instant. Pendant ce temps, coupe les fruits en petits morceaux. Mélange le yaourt et le BERTRAND dans un bol, puis incorpore les fruits et la noix de coco râpée.

Le lait de coco donne à ce muesli une agréable saveur tropicale qui s’accorde bien avec les fruits. Ce liquide provient de la pulpe râpée de la noix de coco mûre et est sans lactose. Il convient donc à toutes les personnes qui souhaitent ou doivent renoncer au lait d’origine animale.
19 août 2019