SHAKE BERTRAND ESTIVAL À LA PÊCHE

BERTRAND 31 août 2019
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BERTRAND est parfois bien plus qu’un simple shake contenant tous les nutriments essentiels dont tu as besoin (conformément aux valeurs nutritionnelles de référence (VNR)). Avec un peu de créativité, tu peux aussi l’utiliser comme ingrédient, selon tes envies. Et puisque l’été n’est pas encore terminé, nous avons encore un shake estival pour vous !

Shake estival BERTRAND à la pêche

INGRÉDIENTS NÉCESSAIRES

  • BERTRAND classic
  • lait (ou alternative végétale)
  • nectar de pêche
  • 2 à 3 pêches mûres
  • une petite poignée de myrtilles
  • Selon les besoins : une pincée de cannelle
Commence par mélanger le BERTRAND avec le lait et le jus, puis laisse reposer un instant. Pendant ce temps, épluche les pêches, dénoyaute-les et coupe-les en petits morceaux. Réduis les fruits en purée avec le BERTRAND, puis place le shake au réfrigérateur pendant la nuit. Tu peux également congeler légèrement les fruits au préalable. La pêche est l’un des fruits les plus sucrés qui soient, tout en étant particulièrement saine. Elle contient de nombreux nutriments comme le calcium et le magnésium, ainsi que des vitamines A et C. On lui attribue également la capacité de réduire le stress grâce à sa forte teneur en niacine. Tout cela fait de ce fruit l’accompagnement idéal de l’été.

Comment les amandes sont-elles transformées ?

Il existe dans le commerce une offre considérable de produits à base d’amandes. Elles sont proposées mondées ou non mondées, grillées ou non grillées, moulues, hachées, effilées, salées, dragéifiées et sucrées. Cela témoigne de la popularité de l’amande et de ses nombreuses possibilités d’utilisation. Pour les repas à boire BERTRAND, nous avons besoin de deux formes : des amandes moulues et du croquant aux amandes. Pour cela, les amandes douces passent par de nombreuses étapes.

31 août 2019