Resepti: BERTRAND-vanilja-banaanimysli

BERTRAND on joskus enemmän kuin vain kaikkia tarvitsemiasi tärkeitä ravintoaineita sisältävä pirtelö. Luovuutta käyttämällä sitä voi käyttää monipuolisesti myös ainesosana. Tänään meillä on resepti pieneen aamiaiseen:

Vanilja-banaanijauhomysli – tarvittavat ainekset

• Bertrand vaniljan makuisena
• 2 tippaa vaniljauutetta
• 1 kypsä banaani
• noin 250 ml kauramaitoa (lehmänmaitoa tai muuta kasvimaitoa)
• Tarvittaessa kuorrutteeksi esimerkiksi pähkinöitä, kaakaonibsejä jne.
  

Leikkaa banaani pieniksi paloiksi. Kaada Bertrand-jauhe kulhoon ja lisää vaniljauute sekä maito. Sekoita voimakkaasti vispilällä, kunnes jauhe on liuennut. Anna seoksen levätä hetki, lisää banaanit ja kuorrute ja nauti!

Tietoa banaanista:
Banaanit ovat pieni ihmease, sillä ne ovat sekä edullisia että terveellisiä keholle. Ne sisältävät B-vitamiineja, kaliumia, magnesiumia ja C-vitamiinia. Yhdistettynä hitaasti imeytyviin kuituihin, kuten myslissä oleviin, sekä banaanin nopeasti imeytyviin hiilihydraatteihin ne myös pitävät hyvin kylläisenä.