Hedelmätanko, jossa on BERTRANDia

Ruoanlaitto BERTRANDilla on täysin mahdollista. Ja lopputulos maistuu fantastiselta. Herkullinen smoothiebowl, terveelliset hedelmäpatukat tai suussa sulavat pannukakut – BERTRANDilla (melkein) kaikki on mahdollista. Todistaaksemme tämän julkaisemme tästä lähtien säännöllisesti herkullisia reseptejä YouTube-kanavallamme. Herkullisia aterioita, jotka kuulostavat työläiltä, mutta ovat todella yksinkertaisia ja joille BERTRAND antaa ihanan maun!

Myslipatukat ovat eilispäivää – kokeile sen sijaan herkullisia hedelmäpatukoitamme. Ne ovat täynnä vitamiineja ja maistuvat fantastisilta. Taateleet antavat patukoille miellyttävää makeutta, ja kuivatut marjat tuovat niihin hedelmäisyyttä. BERTRANDin ansiosta ne sisältävät myös NRV-arvojen (ravintoaineiden vertailuarvojen) mukaisesti lisäravintoaineita. Hedelmäpatukat sopivat aina pieneksi aamiaiseksi, lounastauolle tai välipalaksi, ja ne valmistuvat kotona nopeasti ja helposti. Kokeile!

Hedelmäpatukoiden ainekset

Näet parhaillaan Youtuben paikkamerkkisisältöä. Pääset varsinaiseen sisältöön napsauttamalla alla olevaa painiketta. Huomaa, että tällöin tietoja luovutetaan kolmansille osapuolille.

1. Sekoita tehosekoittimessa yksi kupillinen taateleita ja yksi kupillinen BERTRANDia tasaiseksi massaksi.

2. Lisää kuivatut marjat. Soseuta massa pienen omenamehumäärän ja viikunoiden kanssa.

3. Aseta massa kahden leivinpaperin väliin ja paina se tasaisesti litteäksi. Tähän sopii esimerkiksi suuri puulevy.

4. Peitä hedelmäpatukkamassa syötävällä paperilla ja poista ylimääräiset osat veitsellä. (Pieni vinkki: seuraavassa reseptivideossa näet, mitä voit tehdä ylijääneillä paloilla.)

5. Käännä hedelmäpatukat ympäri ja levitä syötävä paperi myös toiselle puolelle. Leikkaa ne vielä haluamasi muotoisiksi patukoiksi tai paloiksi ja nauti.

Tiesitkö?

Taateleita ei suositella vain niiden miellyttävän makeuden vuoksi, vaan ne sisältävät myös runsaasti hyviä ravintoaineita ja kuitua sekä ovat erinomainen energianlähde. Taate li on ihanteellinen myös pienenä urheilun jälkeisenä välipalana, sillä se edistää ruoansulatusta ja antaa elimistölle rautaa. Taateleita ei suotta kutsuta ”aavikon leiväksi”.