Opskrift: BERTRAND vanilje-dadel-shake

BERTRAND er nogle gange mere end bare en shake, der indeholder alle de vigtige næringsstoffer, du har brug for. Med en portion kreativitet kan det også bruges som ingrediens. I dag har vi en opskrift, der kan bekæmpe din trang til søde sager:

Nødvendige ingredienser

• Bertrand med vaniljesmag
• Havremælk (komælk eller anden plantemælk)
• 3-5 dadler

Hæld pulveret i Green-Bottle, skær dadlerne i små stykker, blend dem med mælken, og fyld Green-Bottle med blandingen. Ryst den grundigt, og lad den hvile et øjeblik. Nyd den derefter.

Information om dadlen:
På trods af deres høje kalorieindhold indeholder dadler en hel del vigtige næringsstoffer, såsom vitamin B og C samt kalium. Desuden indeholder de mange antioxidanter, som beskytter cellerne. Det gør de små frugter til den ideelle erstatning for sukker, og derfor kan de hurtigt stille trangen til vingummier eller chokolade.