Opskrift: BERTRAND-appelsinshake med gurkemeje

BERTRAND er nogle gange mere end bare en shake, der indeholder alle de vigtige næringsstoffer, du har brug for. Med en portion kreativitet kan den også bruges individuelt som ingrediens. I dag har vi en opskrift på en hurtig booster til immunforsvaret, som spreder godt humør med sin strålende farve:

BERTRAND-appelsinshake med gurkemeje

• Bertrand i den variant, du foretrækker
• En knivspids gurkemeje
• En knivspids sort peber
• En knivspids stødt ingefær
• Saft fra 2-4 appelsiner
• Vand
  (Efter behov en teskefuld agavesirup)

Hæld BERTRAND-pulveret, peber, ingefær og gurkemeje i Green-Bottle. Pres appelsinerne, og hæld saften i flasken. Fyld efter med vand, og ryst godt. Lad den hvile et øjeblik, og nyd den derefter.

Oplysninger om ingredienserne: Denne shake er en lille immunbooster. Appelsinjuice indeholder meget C-vitamin, som styrker immunforsvaret og fremmer kroppens optagelse af jern. Gurkemeje virker antiinflammatorisk i kombination med sort peber og er godt for tarmen. Den indeholdte ingefær giver ikke kun en eksotisk og frisk smag, men har også en virusstatisk virkning, hvilket betyder, at den hæmmer formeringen af virus og dermed kan forebygge forkølelser.