Frugtbar med BERTRAND

At lave mad med BERTRAND – det er bestemt muligt. Og det smager også helt fantastisk. Hvad enten det er en lækker smoothiebowl, sunde frugtriegel eller skønne pandekager. Med BERTRAND er (næsten) alt muligt, og for at bevise det har vi fremover jævnligt nogle lækre opskrifter til jer på vores YouTube-kanal. Lækre måltider, der lyder krævende, men er meget enkle at lave, og som BERTRAND giver en vidunderlig smag!

Müslibarer var i går – prøv vores lækre frugtriegel. De er fyldt med vitaminer og smager fantastisk. Dadlerne giver barerne en behagelig sødme, og de tørrede bær tilfører frugtighed. Takket være BERTRAND indeholder de også ekstra næringsstoffer i henhold til NRV (Nutrient Reference Values). Uanset om det er som en lille morgenmad, i frokostpausen eller som snack – vores frugtriegel passer altid og er superhurtige og nemme at lave derhjemme. Prøv dem!

Ingredienser til frugtriegel

Du ser i øjeblikket pladsholderindhold fra Youtube. Klik på knappen nedenfor for at få adgang til det faktiske indhold. Bemærk, at data i den forbindelse videregives til tredjeparter.

1. Blend en kop dadler og en kop BERTRAND sammen til en ensartet masse.

2. Tilsæt de tørrede bær. Blend massen med lidt æblejuice og figner.

3. Læg massen mellem to stykker bagepapir, og tryk den jævnt flad. Det kan du for eksempel gøre med et stort træbræt

4. Dæk frugtriegelmassen med spisepapir, og fjern resterne med en kniv. (Lille tip: Hvad du kan gøre med resterne, kan du se i den næste opskriftsvideo).

5. Vend frugtriegelene om, og fordel også spisepapiret på den anden side. Skær dem nu blot i de ønskede barer eller stykker, og nyd dem.

Vidste du det?

Dadler er ikke kun behageligt søde, de indeholder også masser af gode næringsstoffer, er rige på fibre og er en fremragende energikilde. En dadel er også ideel som en lille snack efter træning, fordi den stimulerer fordøjelsen og forsyner dig med jern. Dadelens tilnavn „ørkenens brød“ har den trods alt ikke fået uden grund.