Recept: BERTRAND vanilj-dadelshake

BERTRAND är ibland mer än bara en shake som innehåller alla viktiga näringsämnen du behöver. Med lite kreativitet kan den också användas som ingrediens. I dag har vi ett recept som kan hjälpa till att bekämpa ditt sötsug:

Ingredienser som behövs

• Bertrand med vaniljsmak
• Havremjölk (komjölk eller annan växtbaserad mjölk)
• 3–5 dadlar

Häll pulvret i Green-Bottle, skär dadlarna i små bitar, mixa dem med mjölken och fyll Green-Bottle med blandningen. Skaka kraftigt och låt stå en stund. Njut sedan.

Information om dadlar:
Trots sitt höga kaloriinnehåll innehåller dadlar en mängd viktiga näringsämnen, som till exempel vitamin B och C samt kalium. Dessutom innehåller de många antioxidanter som skyddar cellerna. Det gör de små frukterna till ett perfekt alternativ till socker, och de kan snabbt stilla suget efter vingummi eller choklad.